Algunos investigadores han establecido que la práctica continua del Tai Chi Chuan durante un tiempo prolongado tiene efectos favorables en la mejora del equilibrio, la flexibilidad y la higiene cardiovascular y reduce el riesgo de caídas en personas de avanzada edad, elimina el dolor, el estrés y la ansiedad en personas saludables, mejora la función cardiovascular y respiratoria tanto en pacientes saludables como en aquellos que padecen arritmias, víctimas de infartos, hipertensión, artritis y esclerosis múltiple.
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